Jazda konno zapewnia same zalety. Zobacz dlaczego powinieneś zainteresować się tą aktywnością
Jazda konno powoduje wytwarzanie endorfin. Takie naturalne substancje pokrewne morfinie tworzą się w mózgu, właśnie w czasie długiego wysiłku fizycznego, aby zwiększyć odporność oraz dobrą formę naszego ciała. To zmniejsza także ryzyko zapadania na choroby kardiologiczne, ponieważ jest to bardzo zdrowy rodzaj zmęczenia oraz niezbyt dużej intensywności, dzięki temu nasz układ krążenia jest w dobrej kondycji. Jazda na grzbiecie konia polepsza koordynację ruchów a przy tym napięcie mięśniowe. To ma duże oddziaływanie w późniejszym czasie, udaje się zmniejszyć ryzyko zachwiania równowagi groźnych dla osób w podeszłym wieku. To właśnie hipoterapia dla osób , którzy nie widzą ulepsza koordynację ich ruchów, ale także szybkość reakcji oraz zdecydowanie. Możesz liczyć na polepszenie siły mięśni, gdyż u jeźdźca dość intensywnie pracują nie tylko nogi, ale także i górne partie mięśni. Udaje się wzmocnić i wyszczuplić sylwetkę.
