Bpgew
Turystyka i biznes - jak robić biznes i podróżować?

Jazda konno zapewnia same zalety. Zobacz dlaczego powinieneś zainteresować się tą aktywnością

17 grudnia 2018
Zastanawiasz się, czy warto jeździć konno? Powinieneś mieć świadomość, iż taka aktywność oferuje dużo zalet. Poznaj najważniejsze kwestie i przekonaj się, że już dziś trzeba zacząć myślenie o nauce jazy, dobrym początkiem mogą okazać się wakacje w siodle.

wycieczka

Źródło: flickr.com
Jazda konno to zdecydowana poprawa naszego nastroju. Wpływają na to dwa czynniki. Jeden to kontakt z żywym zwierzęciem. Każdy z nas jest jak gdyby zaprogramowany do przebywania ze zwierzęciem, gdyż one zawsze były z nami blisko. Potrzebujemy przebywać z nimi. DO tego jazda konno jet połączona z zaletą przebywania na łonie natury . A więc kontakt z cudownym zwierzęciem, a zarazem aktywność na dworze. To sprawia, że posiadamy silniejszy układ odpornościowy, zaś nasz mózg jest dotleniony.

Jazda konno powoduje wytwarzanie endorfin. Takie naturalne substancje pokrewne morfinie tworzą się w mózgu, właśnie w czasie długiego wysiłku fizycznego, aby zwiększyć odporność oraz dobrą formę naszego ciała. To zmniejsza także ryzyko zapadania na choroby kardiologiczne, ponieważ jest to bardzo zdrowy rodzaj zmęczenia oraz niezbyt dużej intensywności, dzięki temu nasz układ krążenia jest w dobrej kondycji. Jazda na grzbiecie konia polepsza koordynację ruchów a przy tym napięcie mięśniowe. To ma duże oddziaływanie w późniejszym czasie, udaje się zmniejszyć ryzyko zachwiania równowagi groźnych dla osób w podeszłym wieku. To właśnie hipoterapia dla osób , którzy nie widzą ulepsza koordynację ich ruchów, ale także szybkość reakcji oraz zdecydowanie. Możesz liczyć na polepszenie siły mięśni, gdyż u jeźdźca dość intensywnie pracują nie tylko nogi, ale także i górne partie mięśni. Udaje się wzmocnić i wyszczuplić sylwetkę. http://patataj.com/oferta/obozykonne/ (http://patataj.com/oferta/obozykonne/)

konie

Autor: Carine06
Źródło: http://www.flickr.com
Jazda konna jest wiec zalecana przez lekarzy, żeby poprawić postawę, jak i umocnić mięśnie kręgosłupa. Prościej też utrzymać wagę, gdyż w trakcie jazdy konnej spalamy nawet 300 do 650 kalorii. Rzecz jasna zależne jest to od rodzaju ćwiczeń. Jazda konno przyspiesza też trawienie, ma działanie podobne jak długi spacer. Umiarkowany ruch całego ciała polepsza ukrwienie narządów wewnętrznych. To bardzo ważny powód, dla których terapia przez jazdę konną jest zalecana osobom, które jeżdżą na wózkach.

You Might Also Like